Dva základní druhy tréninku

Existují dva základní druhy tréninku.

1.

Vy přicházíte na trénink, povídáte si spolu a zkoušíte zvládnout to, co jste zjistili na semináři, nebo lekci s trenérem. To znamená – řešíte konkrétní problémy, které vznikají v páru. Zkoušíte vylepšit a nacvičit to, co vám nejde. Snažte se během takového tréninku cestou uvažování pochopit, co máte dělat a jak to správně zatančit.

2.

Vy přicházíte na trénink, zapínáte hudbu a tančíte – bez zastavení a rozhovorů. Touto cestou se učíte chápat jazyk těla bez zbytečných řečí, hádek a zmatků. Pokud se něco nedaří, zapamatujte si to, případně zapište. Později, na tréninku „1“, tento problém můžete řešit, teď rozhodně ne.

Nikdy nemíchejte tyto dva druhy tréninku.

Autor: Hans Laxholm – porotce IDSF, v minulosti velmi úspěšný tanečník, se svojí manželkou zastupující Dánsko, mj Mistr Evropy a vicemistr světa profíků (ICBD).

Překlad: Vladimír Lazarev

© 2009 DanceNews.cz